Eve Van Cauter,la directora de la investigación, afirma que "sólo tres días de sueño ininterrumpido son suficientes para incrementar la resistencia a la insulina". Algunos sostienen que la relación entre sueño corto y de poca calidad y la obesidad, son importantes en los niños y los adultos, aunque esta importancia disminuye con la edad. Sin embargo, el estudio de Van Cauter demuestra que está asociado a la obesidad a pesar de la edad.
También, un estudio realizado por el equipo de Carol Everson del Medical College de Wisconsin en Milwaukee en ratas, demuestra que la escasez de sueño y su calidad afectan a los tejidos y la médula osea.
Si estos síntomas también se ven presentes en los humanos seria un hecho bastante perjudicial , pues en los tiempos que corren , hay una tendencia en las personas a dormir poco, quedandose viendo la televisión , jugando o en el ordenador en vez de ir a dormir cuando estan cansadas, afectando así a nuestros huesos.
Otros estudios con personas han demostrado que cinco días de sueño de apenas cuatro horas por noche pueden causar déficits acumulativos en la vigilancia y la cognición, y que estos déficits no se recuperan totalmente después de una noche de sueño, incluso si se duerme durante diez horas.
Asique... ¡a dormir todos!
Interesante. ¿Puedes revisar la imagen o el video de cabecera? No se ve.
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